🎄 Il miglior ingrediente per la tua salute questo Natale? La Serenità.

Avete impostato il navigatore della vostra vita su 'Salute', ma temete che il Natale sia un pericoloso incidente di percorso? Spesso trattiamo le festività come un ostacolo alla dieta, vivendole con ansia e calcolatrice alla mano. Ma immaginate di guidare in autostrada per mesi senza mai fermarvi: il motore finirebbe per fondere. In questo articolo di auguri, vi invito a cambiare prospettiva: scoprite perché il Natale non è una deviazione, ma una fondamentale 'sosta panoramica' che serve al vostro metabolismo e alla vostra mente per ripartire più forti di prima.